IZJAVA ZA JAVNOST  OB SVETOVNEM DNEVU DUŠEVNEGA ZDRAVJA
ŠENT – SLOVENSKO ZDRUŽENJE ZA DUŠEVNO ZDRAVJE

DELI IZKUŠNJO. PRISLUHNI ZGODBI. NAREDIMO SPREMEMBO.

10. oktobra obeležujemo svetovni dan duševnega zdravja. Letošnja tema tega dne, ki jo je razglasila Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je »Lived experiences heard: real voices, real change«, v slovenskem prevodu (vir: NIJZ): »Deli izkušnjo. Prisluhni zgodbi. Naredimo spremembo.« WHO v letošnji kampanji poudarja pomen besed ljudi z lastno izkušnjo težav v duševnem zdravju ter njihovo aktivno vključevanje v oblikovanje storitev, podpore in odločitev, ki vplivajo na njihova življenja.

ŠENT- Slovensko združenje za duševno zdravje ob svetovnem dnevu duševnega zdravja izpostavlja nujnost, da ljudi s težavami v duševnem zdravju ne samo poslušamo, ampak tudi slišimo. Njihove izkušnje niso samo njihove zgodbe, temveč pomemben vir znanja, s katerim dopolnimo strokovno znanje, izboljšamo storitve, nudimo večjo podporo in obogatimo način obravnave.

Človek je več kot diagnoza. Je posameznik z izkušnjami, željami in sposobnostmi. Poslanstvo naše organizacije je opolnomočenje uporabnikov, uresničevanje njihovih pravic, predvsem pa socialno vključevanje na način da je vsak posameznik del družbe, del svoje lokalne skupnosti. Naše delo temelji na ustvarjanju odnosov. Temelj vsakega odnosa je pogovor, osnova pogovora pa aktivno poslušanje. Pomembno je da slišimo njihove zgodbe, mnenja, poglede in izkušnje. Zato na ŠENT-u ustvarjamo varno okolje, kjer posameznik ve, da je njegov glas vreden in njegova izkušnja šteje. Prav skozi odnose gradimo občutek pripadnosti in gradimo skupnost kjer je človek slišan.

ŠENT se letošnjemu svetovnemu dnevu duševnega zdravja pridružuje z različnimi dejavnostmi, ki bodo potekale v lokalnih okoljih, kjer izvajamo naše programe. Na ta način želimo opozoriti na pomen duševnega zdravja, destigmatizacijo, predvsem pa vzpodbuditi okolje in skupnost, da odpre iskren pogovor o duševnem zdravju, brez zadržkov in predsodkov. V ŠENT-ovih programi ustvarjamo prostor za izmenjavo izkušenj, povezovanje in ozaveščanje, kajti osebne zgodbe so del preteklosti in hkrati priložnost za nov začetek.

Dejavnosti se bodo odvijale v prostorih dnevnih centrov v sodelovanju z vsemi lokalnimi programi Združenja ŠENT ter na drugih lokacijah v širšem okolju posamezne enote.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŠENT-ov PROGRAM OB DNEVU DUŠEVNEGA ZDRAVJA

DC LJUBLJANA, Belokranjska ulica 2
SS LJUBLJANA

6. oktober ob 11.uri
Potopisno predavanje Irske prostovoljke Mitre
7. oktober ob 11.uri
Tehnike sproščanja z mag.psih. Renato Mehle iz Centra za krepitev zdravja; Na delavnici bomo skozi različne vaje raziskovali, kako lahko z zavestnim dihanjem, sproščanjem telesa, usmerjanjem pozornosti in drugimi enostavnimi tehnikami ustvarimo več notranjega miru ter se lažje odzovemo na stresne situacije.
8. oktober ob 11.uri
Deljenje zelenih pentljic po bližnji okolici (do Bežigrada, mimo Žal in v okolici Savskega
naselja)
9. oktober ob 11.uri
Proslava ob dnevu duševnega zdravja: kulturni in zabavni program ter pogostitev.

DC RADLJE OB DRAVI, Mariborska cesta 1

5. oktober do 9. oktober
Razdelitev izdelanih zelenih pentelj na primerna mesta v lokalnem okolju kot so knjižnica, občina, zdravstveni dom.
9. oktober
Skupaj z Altro iz Prevalj in Ozaro iz Slovenj Gradca organiziramo kostanjev piknik na Rimskem vrelcu v Kotljah.

DC MARIBOR, Cesta proletarskih brigad 61

5. do 8. oktober s pričetkom ob 10. uri (poseben poudarek bo v četrtek, 8. oktobra).
Pridružili se bomo skupnostni akciji ŠENT-a »Pusti zeleno sled – Majhna gesta. Veliko sporočilo« in izdelovali zelene pentljice, ki predstavljajo simbol zavedanja o pomembnosti duševnega zdravja. Izdelane pentljice bomo delili zainteresiranim in institucijam v Mariboru ter tako širili ozaveščenost v lokalnem okolju.

9. oktober, med 10.00 in 13.30 uro
Predavanje bo vodil dr. Bojan Lovše, specialist medicine dela, prometa in športa. Spoznali boste uporabne korake za boljše počutje in skrb za duševno kondicijo, ki med drugim zajemajo redno telesno aktivnost, uravnoteženo prehrano, negovanje medosebnih odnosov, pogovor o čustvih in iskanje strokovne pomoči v stiski.

DC TRBOVLJE, Šuštarjeva kolonija 42a, Trbovlje
SV TRBOVLJE

6. oktober do 9. oktober
Pridružili se bomo skupnostni akciji ŠENT-a »Pusti zeleno sled – Majhna gesta. Veliko sporočilo.« in izdelovali zelene pentljice, ki predstavljajo simbol zavedanja o pomembnosti duševnega zdravja. Razdelili jih bomo po lokalni skupnosti in ozaveščali družbo o pomenu duševnega zdravja in destigmatizaciji.
13. oktober 2026 ob 10:30
Predavanje: Notranja moč in lastne izkušnje v duševnem zdravju, predavateljica: Sara Schwarzmann , strokovna delavka, univ.dipl.psih

DC AJDOVŠČINA, Bevkova ulica 2

5.oktober 2026 ob 10.uri
Predavanje: Telo, misli in čustva; predavateljica Maja Kodele, mag. psihologije, vodja DC ŠENT Ajdovščina. 
Predavanje o tem, kako so povezani med seboj naše telo, misli in čustva ter predstavitev tehnik, s katerimi lahko na njih vplivamo in si pomagamo do boljšega duševnega zdravja. 
8.oktober, 2026, ob 10.uri, v avli Ljudske Univerze Ajdovščina, Stritarjeva ulica 1a;
Nastop glasbeno-dramske skupine DC ŠENT Ajdovščina ob otvoritvi razstave Klavdija Lebana.
9.oktober 2026, ob 10.uri
Pusti zeleno sled. Majhna gesta, veliko sporočilo; sprehod po Ajdovščini in med mimoidoče delili zelene pentlje iz kartona ter jim podarili lepe misli, spodbudili pogovor o duševnem zdravju in tako prispevali k širjenju podpore in
destigmatizaciji duševnih stisk. Zbirno mesto: DC ŠENT Ajdovščina ob 10. uri. 
13. oktober 2026, med 9. in 12.uro
Dan odprtih vrat dnevnega centra ŠENT Ajdovščina
1. oktober 2026 do 31. oktober 2026
Goriška knjižnica Franceta Bevka Nova Gorica - Oddelek za mlade Razstava "Umetnost in duševno zdravje" Na ogled so likovna dela in ročna dela članov DC Nova Gorica in Ajdovščina.

DC NOVA GORICA, Bidovčeva ulica 4
SS ZA MLADE

5. do 9. oktober 2026
PUSTI ZELENO SLED
Izdelava zelenih pentelj in njihova delitev v lokalnem okolju.
1. do 30. oktober 2026
UMETNOST IN DUŠEVNO ZDRAVJE
Razstava likovnih izdelkov in ročnih del oseb s težavami v duševnem zdravju iz DC ŠENT Nova Gorica in Ajdovščina, Goriška knjižnica Franceta Bevka Nova Gorica.
7. oktober 2026 ob 10. uri, Mladinski center Nova Gorica.
ŠAHOVSKA SIMULTANKA
V šahovski igri se bodo pomerili uporabniki DC Nova Gorica in Ajdovščina, Doma na Krasu ter mladi iz Mladinskega centra. Sledila bo tudi podelitev nagrad.
14. oktober 2026 ob 10. uri, DC Nova Gorica (Skupnostni center).
PREDAVANJE »Moje življenje je več kot diagnoza«; Skupaj z asist. pred. dr. Andrejem Omulcem, zakonskim in družinskim terapevtom ter predavateljem na FUDŠ, in pred. Emilom Karajićem, psihologom, psihosocialnim svetovalcem in učiteljem čuječnosti, bomo govorili o duševnem zdravju, sprejemanju, odnosih ter o tem, kako se v zahtevnih trenutkih odzvati na način, ki nas približuje življenju, kakršnega si želimo.

DC NOVO MESTO, Smrečnikova ulica 60
SV NOVO MESTO

7. oktober 2026 ob 9.00
Pohod po Julijini in Štukljevi brvi. Na poti bomo imeli postanek in z udeleženci podelili osebne izkušnje, kako uspešno ohraniti duševno zdravje. Med pohodom bomo na vidnih mestih puščali zelene pentlje s pozitivnimi sporočili, z namenom ozaveščanja.

DC POSTOJNA, Kolodvorska 19
SV POSTOJNA
SS POSTOJNA

6. oktober 2026, od 10.00 do 12.30
Dan odprtih vrat »Štiri zgodbe, ena skupnost« Dogodek bo namenjen povezovanju, druženju in ozaveščanju o pomenu duševnega zdravja. Z odprtostjo za skupnost želimo prispevati k zmanjševanju stigme, spodbujanju razumevanja in ustvarjanju okolja, v katerem se vsak posameznik počuti sprejetega.
9. oktober 2026, ob 10.00
Pohod po ulicah Postojne »Pusti zeleno sled« S pohodom želimo spodbuditi gibanje kot pomemben del skrbi za duševno in telesno zdravje ter povečati ozaveščenost o pomenu duševnega zdravja v vsakdanjem življenju. Med
pohodom bomo na vidnih mestih postavili zelene pentlje z lepimi mislimi in s tem prispevali k destigmatizaciji duševnih stisk, širjenju medsebojne podpore in razumevanja. 

DC CELJE, Trg celjskih knezov 10

9.oktober 2026  ob 10.00
Dan odprtih vrat
Z dnevom odprtih vrat želimo našo enoto približati širši lokalni skupnosti. Obiskovalcem bomo predstavili naše delo z uporabniki ter njihove izdelke, literarne prispevke in avtorske pesmi. Svoje glasbene sposobnosti bosta predstavila Mešani pevski zbor Tornado in naš rap band Nataša in Gdo bo mene gledu.

DC METLIKA, Kolodvorska 1
 
6.oktober 2026 ob 9:30 
Pohod "Pusti zeleno sled"
Svetovni dan duševnega zdravja bomo obeležili s pohodom ob potoku Obrh. Hkrati bomo obiskali sejem v starem mestnem jedru ter imeli druženje s pogovorom - 10-korakov do dobrega duševnega zdravja.

DC RADOVLJICA, Kranjska cesta 3

9.oktober 2026 ob 10.00
Gibam se za dobro duševno zdravje
Odpravili se bomo na pohod po gozdni učni poti Radovljica ter skupaj naredili nekaj dobrega za svoje telo in počutje. V primeru slabega vremena bomo v prostorih dnevnega centra izvedli plesno meditacijo 5Ritmov za dobro duševno zdravje, kjer bomo skozi gibanje in glasbo raziskovali sproščanje in stik s telesom. 

DC ŠKOFJA LOKA, Mestni trg 38

9. oktober 2026 ob 10.00
Pohod do Crngroba
Ob svetovnem dnevu duševnega zdravja bomo izvedli pohod do Crngroba. S pohodom želimo spodbuditi gibanje, druženje in sprostitev ter poudariti pomen skrbi za duševno zdravje.
16.oktober 2026 ob 10.00
Dogodek duševno zdravje Gorenjske:»EJGA, POSKRB' ZASE!« Udeležili se bomo dogodka Duševno zdravje Gorenjske v Kranju, kjer si bomo ogledali predstavo Glas odra: Nekoč je bilo in sodelovali na delavnicah. Dogodek se začne ob 10.00 uri. Zbor ob 9.10 uri na avtobusni postaji Škofja Loka.

DC KOPER, Vergerijev trg 3

7.oktober ob 9.00: 
Umetnost in duševno zdravje: predstavitev uporabnikov DC z literarnimi deli in glasbenimi točkami
7.oktober ob 10.00
Predavanje Sandre Lenaršič: "Moja izkušnja, moj glas, moje življenje"
9.oktober od 7.30 do 11.00
Kavarna Caffe Verde se predstavi na koprski tržnici. Kavo bodo stregli uporabniki Barčice, ŠENT-a in VDC Koper, ki v Caffe Verde sodelujejo pri delu in soustvarjajo njegovo zgodbo. Kot gostitelji bodo pokazali, kaj pomeni imeti svojo vlogo, prispevati in biti del skupnosti.
9.oktober ob 11.00
Pohod "Do Semedele brez marele"

DC KRANJ, Jenkova ulica 10
SV KRANJ
OSS KRANJ

13. oktober 2026 od 13.00 do 15.00, Mestna knjižnica Kranj Okrogla miza »Povezani, a vse bolj sami«, osamljenost v digitalni dobi.
16. oktober 2026 od 10.00 do 14.00, avla Mestne občine Kranj
Druženje na delavnicah in predstava Glas odra: nekoč je bilo.

DC KOČEVJE, Turjaško naselje 6

6. do 9. oktober 2026
Sodelovanje v skupnostni akciji »Pusti zeleno sled. Majhna gesta. Veliko sporočilo.«, skozi cel teden bomo v lokalni skupnosti puščali zelene, ročno izdelane pentlje, simbol duševnega zdravja.