Objavljamo povzetek članka Metke Prezelj, Siol.net

Veliko ljudi je bilo samih in osamljenih že pred epidemijo bolezni covid-19, ta pa je razmere le še poslabšala in poglobila težave, ki jih osamljenost prinaša, prav tako je med prazniki marsikomu lahko še težje. Najbolj ranljivi so v tem trenutku zagotovo starejši, še posebno tisti, ki so se opirali na družabništvo. Številnim od njih zdaj stik z drugimi omogoča le še telefon. Družabništvo, pa čeprav po telefonu, je zelo pomembno za vse starejše, tudi za osebe z demenco.

Veliko starejših ima edini stik s sočlovekom, ko se odpravijo v trgovino. So tudi takšni, ki z drugo osebo morda spregovorijo le enkrat ali dvakrat na mesec. A ker smo ljudje družbena bitja in ker se s staranjem populacije veča tudi osamljenost med starejšimi, so v več društvih prepoznali potrebo po družabništvu in imajo za to prostovoljce, nekateri družabniki pa svoje storitve ponujajo tudi proti plačilu – večkrat je bilo že omenjeno, da je družabništvo poklic prihodnosti, marsikje v tujini, na primer na Nizozemskem, so te storitve že uveljavljene.

V Sloveniji je največ družabnikov prostovoljcev. Z ljudmi so preživljali čas, hodili z njimi na sprehode, za številne in s številnimi tudi po opravkih. Za nekatere starejše je bil tedenski obisk družabnika morda celo edina priložnost za druženje, ki so jo imeli. A v trenutnih razmerah lahko o aktivnostih družabnikov govorimo večinoma v pretekliku.

Družabništvo je tudi med epidemijo izjemno pomembno

V obdobju koronavirusa so ljudje, ki jim družabništvo v živo pomeni veliko, izgubili tudi to možnost. In medtem ko imajo nekoliko mlajše generacije pametne telefone in ljudi, s katerimi komunicirajo zelo veliko tudi prek družbenih omrežij, ves čas "v žepu" in na dosegu, pa je to med starejšimi velika redkost. Večina uporablja zgolj telefon in v trenutnih razmerah je ta postal izjemno pomemben. Za marsikoga je rešilna bilka, ki se je lahko v teh časih oklepajo, zaradi zaskrbljenosti so stiki v tem času še bolj pomembni.

Kontaktni telefon za svojce ali osebe z demenco

Če svojci ali osebe z demenco potrebujejo nasvet, podporo, razumevanje, ideje za aktivnosti doma ali razrešitev drugih dilem, s katerimi se spopadajo, so jim v društvu Spominčica na telefonu 059 305 555 na voljo vsak dan, tudi ob koncu tedna, med 9. in 18. uro in prek e-pošte svetovanje@spomincica.si

-- TELEFONI ZA POMOČ V STISKI --

- Center za obveščanje: 112 (takojšnja nujna pomoč)
- Klic v duševni stiski: 01 520 99 00 (vsak dan med 19. in 7. uro zjutraj)
- Zaupna telefona Samarijan in Sopotnik: 116 123 (24 ur na dan vsak dan)
- Društvo SOS telefon za ženske in otroke - žrtve nasilja: 080 11 55 (od ponedeljska do petka med 12. in 22. uro, ob sobotah, nedeljah in praznikih med 18. in 22. uro)
- TOM telefon za otroke in mladostnike: 116 111 (vsak dan med 12. in 20. uro)
- Ženska svetovalnica, krizni center: 031 233 211 (24 ur na dan)
- Združenje proti spolnemu zlorabljanju: 080 2880
- pomoč za mlade tudi na strani https://www.tosemjaz.net/

-- SVETOVALNICE V MREŽI PSIHOLOŠKIH SVETOVALNIC --

- Svetovalnice v Ljubljani, Kranju, Celju, Laškem, Postojni, Murski Soboti, Idriji, Novi Gorici, Slovenj Gradcu, Sevnici, Kopru, Mariboru in Zagorju ob Savi. Naročanje na telefonsko številko 031 704 707 vsak delovni dan ali po e-pošti info@posvet.org

- Svetovalnici v Celju in Laškem. Naročanje po telefonu 031 778 772 ali e-pošti svetovalnica@nijz.si

Seznami usposobljenih strokovnih delavcev:
- Društvo psihologov Slovenije: Najdi psihologa in EuroPsy psihologi (EFPA)
- Društvo za pomoč osebam z depresijo in anksioznimi motnjami (DAM): Seznam psihiatrov in psihologov

-- NEVLADNE ORGANIZACIJE S PODROČJA DUŠEVNEGA ZDRAVJA --

ŠENT - Slovensko združenje za duševno zdravje
Belokranjska ulica 2, 1000 Ljubljana
01 230 78 30
info@sent.si
www.sent.si

Ozara - Nacionalno združenje za kakovost življenja
Ljubljanska ulica 9, Maribor
02 330 04 44
info@ozara.org
www.ozara.org

Društvo Altra - Odbor za novosti v duševnem zdravju
Zaloška cesta 40, Ljubljana
01 544 47 60, 01 544 47 61
info@altra.si
www.altra.si

Društvo za duševno zdravje in kreativno preživljanje prostega časa VEZI
Štorje 26, Sežana
05 768 52 00, 05 996 60 23
info@drustvovezi.org
http://drustvovezi.org

Zavod za pomoč družini na domu VITICA
Partizanska cesta 15, Gornja Radgona
02 561 15 21
info@vitica.si
www.vitica.si

Društvo za pomoč osebam z depresijo in anksioznimi motnjami - DAM
Topniška 43, Ljubljana
amavec@gmail.com, dam@nebojse.si
www.nebojse.si

Zavod Franko Maribor
Plečnikova ulica 2, Maribor
040 355 141
zavod.franko@gmail.com

Društvo Tvoj telefon
Prečna ulica 2, Postojna
05 720 17 20, 031 755 342
tvoj.telefon@siol.net

Društvo zaupni telefon Samarijan
Ulica Janeza Pavla II. 13, p.p. 2008, Ljubljana
01 239 16 73, 041 320 056
samarijan@gmail.com
www.telefon-samarijan.si

Društvo SOS telefon za ženske in otroke - žrtve nasilja
Krizni telefon: 080 11 55 - pomoč v primeru nasilja
Telefon: 031 722 333 - telefonsko svetovanje za osebe z izkušnjo trpinčenja, mobinga, spolnega ter drugega nadlegovanja na delovnem mestu poteka vsak torek od 17.00 do 20.00.