Vsako leto 10. oktobra obeležujemo Svetovni dan duševnega zdravja, ki nas spodbuja k razmisleku o pomenu duševnega zdravja in vzpodbuja odprti dialog o duševnem zdravju. Letos poteka pod sloganom »Skupnosti: skupaj za duševno dobrobit«, ki naslavlja, da je skrb za duševno zdravje ne le odgovornost posameznika, ampak odgovornost nas vseh kot družbe.

Duševno zdravje ni le odsotnost bolezni, temveč stanje dobrega počutja, v katerem človek prepoznava svoje sposobnosti, se zna soočiti z vsakodnevnimi izzivi, učinkovito deluje na več področjih in prispeva k skupnosti (povzeto po definiciji duševnega zdravja WHO). Negativni izzivi družbenega življenja, kot so negotovost, stres, izgorelost, socialna izolacija, so vse pogostejši, zato postaja podpora duševnemu zdravju še toliko pomembnejša.

Ko govorimo o duševni dobrobiti, govorimo tudi o povezanosti, razumevanju in medsebojni podpori. Prav skupnost, v kateri se posameznik nahaja, ima ključno vlogo pri tem, da se človek ne počuti sam, ko se sooča s stisko. Pogovor, biti pripravljen prisluhniti in sočutje so pogosto prvi koraki v spopadanju s težavami in iskanju poti navzgor.

V naši nevladni organizaciji vsak dan dokazujemo, da majhna dejanja naredijo veliko razliko. S skupnimi močmi ustvarjamo okolje, kjer je iskanje pomoči znak poguma, ne šibkosti. Slogan naj nas opomni, da je skrb za duševno zdravje skupna pot- pot povezovanja, razumevanja in solidarnosti. K tej poti smo z organizacijo raznolikih aktivnosti prispevali vsi na ŠENT-u; programi so odprli vrata ljudem, vzpodbujali pogovore o težavah v duševnem zdravju, organizirali pohode in sprehode, sodelovali z mediji ter ozaveščali in širili zavedanje pomena o skrbi zase in za duševno zdravje. Povezali smo se skupnostjo na različne načine, povabili predstavnike drugih društev, predstavnike organizacij in institucij lokalnih okolij, se sami odpravili k drugim v skupnosti in širili zavedanje o pomenu duševnega zdravja.

Skupnost je močna kot je močan njen najšibkejši člen- letos smo združili veliko členov v Verigo medsebojne povezanosti, s katero smo simbolno prikazali, da smo kot skupnost močnejši, ko se povezujemo. Posnetek verige si lahko ogledate na naši spletni strani in FB profilih dnevnih centrov:  https://www.facebook.com/share/v/1KEA8ghE4T/ .

Ozaveščanje širše javnosti je ključen korak na poti destigmatizacije. Veliko truda smo vložili v akcijo »kamenčkov«. Slovenijo preplavlja mnogo poslikanih kamenčkov z napisom ŠENT in dodano QR kodo, ki vodi do informacij o oblikah pomoči, ki jih nudi ŠENT.

Ozrite se naokrog in poiščite svoj kamenček… najdete ga na avtobusnem postajališču, v zdravstvenih domovih, knjižnicah, javnih mestih,… in prispevajte v mozaik skupnosti, katere poslanstvo je duševna dobrobit vsakogar od nas.

Nina Brodnik, Dnevni center ŠENT Trbovlje